Journal de conscience de soi inspiré par le stoïcisme
Thoughts est un journal de conscience de soi conçu pour les utilisateurs d'iPhone, inspiré par les principes du stoïcisme. Cette application gratuite vise à réduire l'anxiété et le stress tout en améliorant le bien-être général. Elle propose un journal guidé, un journal de gratitude, un suivi de l'humeur et une liste unique de "choses à ne pas faire", tous structurés pour aider les utilisateurs à mieux comprendre et gérer leurs pensées et émotions.
L'application encourage l'auto-réflexion à travers des questions stimulantes et fournit des aperçus et un soutien en matière de conseil pour l'amélioration de la santé mentale. Avec son design minimal et son interface conviviale, Thoughts est orientée vers l'aide aux individus pour cultiver un état d'esprit de résilience et de tranquillité, en faisant un outil précieux pour la croissance personnelle et la régulation émotionnelle.
